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Souffrir de
migraines, est bien souvent en relation avec le mode de vie.
Non qu'il soit à l'origine des maux de tête, mais parce
qu'il en facilite fréquemment la survenue. Sous-estimer ce
facteur favorisant les migraines, c'est méconnaître une
réalité et risquer de traiter de façon incorrecte. Mais à
l'inverse, faire du mode de vie l'origine indiscutée des
maux de tête, c'est avoir une vision trop simpliste.
Aucun régime sans graisse n'a guéri une migraine, aucun
rythme de sommeil fixé à « huit heures et trente-quatre
minutes» n'a empêché le déclenchement de crises de douleurs
vasculaires de la face par exemple. Cependant il est
incontestablement important de savoir quels sont les
aliments que l'on ne supporte pas, les substances auxquelles
on est allergique, les circonstances psychologiques qui sont
pénibles, afin de pouvoir si possible les supprimer ou en
diminuer l'influence. Éliminer le facteur déclenchant d'une
crise, c'est éviter d'avoir à prendre le médicament qui la
calmera. Le meilleur traitement de la douleur, c'est encore
et toujours celui qui l'empêchera de survenir : c'est le
traitement préventif. |